想请教各位，
我有听说在準备怀孕的时候就要记得补充叶酸，
但市售的有些像维他命B群就有内含叶酸，
到底是买综合维他命就好?
还是买单纯一点的好?
能解解我的疑惑吗?
关于叶酸
- 版权声明：文章来源于网络,如有侵权,请联系删除，于2022-08-18，由南京供卵作者发表，共 87个字。
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嗨！妈妈，
怀孕时叶酸的摄取量要比较大，预防胎儿神经管缺陷，
所以建议妳还是需要单方的叶酸喔！
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x酸在怀孕后前3个月使用
之后再补充妈妈x粉及新x纳多还有妳所说的维x命x群
记得不要食用胡萝蔔及木瓜唷
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版妈，
就是单纯的叶酸，
不是含在B群或综合维他命里！
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为何不能吃胡萝蔔及木瓜
怀孕初期三个月吃叶酸
那準备怀孕时要吃吗
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to 小兔仔仔快点来，
準备怀孕时就可以开始补充叶酸了喔！
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要补充就补充纵合B群
要含有 B1 B2 B6 B12 叶酸 泛酸 菸硷酸 七种
这些都是相辅相成的
而且B6在你怀孕前多补充 怀孕后就比较不会有不舒服的现象
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我也是单独买叶酸喔
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